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文化人プロフィール

宮田トオル(みやたとおる)

カラダ・ソムリエ
もどし体操創立者

生まれ1966年4月6日
出身地 東京都

「プチ筋ダイエット」考案者
「もどし体操」考案者

整形外科、内科、リハビリテーションセンターなど常に医療の最前線で運動療法を指導。
心のこもった熱い指導には定評がある。
また、度々渡米して最新のコンディショニング法をアレンジして日本に導入。
2005年 その集大成となる「もどし体操」を発表。
2006年 「もどし体操友の会」を結成。
 ‘医療に頼らない体’作りを実践し大きな成果をあげている。
その一方で、プロスポーツ選手から芸能人にいたるまでパーソナル指導も行っている。


活動など

活動(講演・トークショー&サイン会)
* 日本エステティック協会
* スポーツ科学講座 
* JA中央会 
* 東京都立高等学校キャリアガイダンス 
* そごう千葉店  
* ロータリークラブ野球教室 …他

メディア
* 日本テレビ『所さんの目がテン!』
* ゴルフレッスンコミック『とくする体』
* DVD『宮田流 ひざ痛改善マニュアル(2枚組)Catch the Web』
* ベーグル(学研)
* 週刊女性(主婦と生活社) 
* 壮快(マイヘルス社)
* スポーツ報知
* サンケイスポーツ
* 安心(マキノ出版) 
* BIG tomorrow(青春出版社) …他

主な著書
* プチ筋ダイエット(フォレスト出版)
* 体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング(日本文芸社)
* スコアアップの極意(創英社/三省堂書店)
* ゆがみを正して若返る もどし体操でからだ革命(家の光協会)
* わが子のカラダを守る「もどし体操」(大和出版)
* もどし運動で疲れないカラダをつくる(草思社)

講演テーマ
* 『メタボリックシンドロームを撃退する 身体取り説法』(健保、自治体、各企業向け)
日常生活動作を改善するだけで体脂肪を効率よく落としていく体の取り扱い説明法

* 『セルフメディケーション(自己治療)で健康長寿を実現させる』(自治体、国保、介護事業向け)
‘真の健康’とは、何か?誰もが願うココロとカラダの健康を考える

* 『動かなくなった子供たちと動きだした中高齢者』(教育、スポーツ、自治体、介護向け)
10年前と生活習慣が逆転した体の変化。子供たちの体に警鐘を鳴らすと共に体のためにと様々な運動を始めた中高齢者のリスクおよび改善策を紹介する。

* 『皮膚の歪みをとりキレイな体をつくる』(芸能、美容、痩身向け)
皮膚の伸張バランスを整え体の歪みを矯正する「もどし体操」を紹介する。

* 『スポーツのスキルアップに役立つ実践教室』(各スポーツ協会、団体向け)
運動動作の意識改革をするだけで、短期間に能力アップを実現させる。